冠心病患者的生活禁忌有哪些

患上冠心病以后是非常痛苦的，当前有很多的朋友由于患上了冠心病，所以饱受着伤害，冠心病带给很多的痛苦，我们需要多去认识冠心病才行，并且还要注意生活的禁忌，一起了解一下冠心病患者的生活禁忌有哪些。

一、忌脱水。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已造成程度不同的“脱水”了。人的血液70%左右是水，脱了水，血液怎样流动呢?由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，到达一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。水可以稀释血液，并增进血液流动，冠心病患者的生活禁忌有哪些，故老年人平时要养成定时喝水的习惯，比较好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。

二、忌缺氧。一般而言，一天中，除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧星常常不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，冠心病患者要常常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，冠心病患者的生活禁忌有哪些，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以减缓心绞痛，减少心肌细胞的死亡。

三、忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，致使血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患吝缺血、缺氧，从而引发心绞痛或心肌梗死。

四、忌超负荷运动。“生命在于运动”，但生命更在于平衡，它体现了生命运动的根本规律。从老年人的客观实际出发，运动应实事求是，恰到好处，做到动静结合，阴阳协调平衡，才能达到最佳点。如过犹不及，失去平衡，则会走向反面。因此，冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，使供血量和需血量相平衡。人在安静状态下，心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;大的体力活动，心肌每分钟需要的最大血量达2000毫升左右。可见超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。因此，冠心病患者在参加各种体育活动时，可在医生指导下事前服药预防。

五、忌严寒和炎热。严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、脸部的保暖。由于这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。所以，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗脸宜用温水;洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可以使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。因此，冠心病患者在严冬或酷热的天气。应该采取相应的自我保护措施。

六、忌烟酒。尼古丁可以使血液中的“纤维蛋白原”增多，致使血液黏稠，很容易引起血液凝固与血管的异常变化，故吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。戒烟后，血液中的纤维蛋白原大大减少，可减少冠心病的发病率。另外，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过量的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者应禁饮烈性酒，或以少许红葡萄酒或黑啤酒取而代之。红葡萄酒或黑啤酒中含有类黄酮，它具有抑制血小板聚集与血栓构成的作用。

冠心病患者的生活忌讳就是上述的这些内容了，大家一定要多去关注自己的身体状况，如果患上了冠心病的话，就要进行相干的治疗了，并且要注意以上的这些生活禁忌，注意自己的饮食，多注意自己的居室环境，远离污染。