什么原因引起了冠心病呢

冠心病是常见的一种老年疾病，很多老年人群存在冠心病的风险，所以平常的饮食一定要饮食注意，合理的控制饮食，才能有效的预防冠心病的出现，生活中引起此病的原因也有很多，具体是有哪些因素引起的呢，下面我们就一起来看看吧。

冠心病是由什么原因引起的.

一、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者重要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

二、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切，收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

三、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素，总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系，LDLC水平每升高1%，则患冠心病的危险性增加2-3%。甘油3脂(TG)是冠心病的独立预测因子，往往伴随低HDLC和糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。

四、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是最可避免的死亡原因，冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

五、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

六、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率，肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27。8，什么原因引起了冠心病呢，女性>=27。3。BMI与TC，TG增高，HDL-C下落呈正相关。

7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的产生和死亡危险性将翻一倍。

八、尚有遗传，饮酒，环境因素等。

冠心病患者的饮食注意

1、控制脂肪和胆固醇，膳食以平淡为主，控制高脂肪、高胆固醇类食品的摄取。如动物内脏，肥肉等。胆固醇摄入量应控制社300mg/日以下。年眨超过40岁的人，即使血液胆固醇不高，也应防预经常食用己多的动物脂肪及胆固醇较高的食物。

2、限制脂肪量，尽量以豆油、莱籽由、芝麻油，玉米油、葵花子由等为烹调用油。不过植物油也不宜过量，过多的植物油也能产生肥胖，对病人不利。蛋白质的舜肯逗相宜，应适当增加植物蛋白质。其相宜比例为;蛋白质占总热量的12%左右。

3、釆用复合碳水化合物，控制单瑭和双糖的摄取。碳水化合物的主要来源应以淀粉类食物为主，尽量少吃纯糖类食物及其制品。

4、低盐，食盐主要成分是钠和氯。其中的钠离子可导致人体内的水分潴留，从而增加血容量，导致血压升高，进而加重心脏负担，因此，冠心病病人要坚持膳食平淡的准则，一般逐日食盐的摄入量应控制在3-5g以下。每克食盐可折合酱油5ml、榨菜、咸莱、醬豆腐等过咸的食以少吃、不吃为佳。碱性食物如松花蛋也不宜吃，因碱性食物也含有钠。

5、常食多维生素、微量元素和膳食纤维食品。如维生素c的功能之一是增加血管韧性，减少脆性，防预血管出血。维生素c含量丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量最为丰富。常量元素钾对心血管有保护作用，病人可多吃些含钾丰富的蔬菜。有利于保护心血管微量元素碘，对下降血清胆固醇和减少胆固醇在动脉壁浸润镇静的重要作用，什么原因引起了冠心病呢。它还能摧毁鈣盐在血管壁上的沉积作用，阻碍动脉粥样硬化病变的产生，有利于冠心病的防冶。膳食纤维能促进胆固醇从体内较快地排出，因此患若应多食粗粮及豆类食物，以增加膳食纤维摄入量。

6、提倡饮食平淡。不是提倡食素，而是主张荤素搭配。禁食油腻食品，植物油除外。植物油因主要含不饱和脂肪酸，所以不必限制，多吃还有降血脂作用，什么原因引起了冠心病呢。

7、对鸡蛋牛奶。近年来的研究认为，牛奶有降低人和动物血胆固醇的作用，什么原因引起了冠心病呢，这可能与牛奶中含有某些能抑制胆固醇合成的特殊因子有关，已证明这类因子为3一羟13甲戊二酸和乳清酸。所以牛奶鸡蛋保持正常摄入即可。

8、动物性蛋白可适当控制。豆类豆制品不必限制，它们中含有谷固醇，能抑制小肠吸收胆固醇物资。多吃蔬菜水果，蔬果内含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐镁盐，可增进脂肪代谢，清除胆固醇的沉积。并保持血管的弹性，防止钙化。

通过以上知识的介绍，相信朋友们对引发冠心病的缘由也有所认识了，此病是严重的，出现后如果不及时的医治，就会对老年朋友带来更多的伤害，也严重的困扰着他们的生活，所以我们必须要透彻的了解冠心病的发病原因，才能对治疗有帮助。