冠心病患者的日常饮食有哪些

冠心病发生以后会给患者带来很多的危害和痛苦，让他们的健康遭受到严重的威胁，对冠心病患者来讲，饮食非常的重要，我们一定要认真的进行了解，接下来让我们来看看冠心病患者的平常饮食有哪些，希望能帮助到您。

1、保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，下降胆固醇在血管壁上的镇静，冠心病患者的日常饮食有哪些，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病病发有关。

2、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

3、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

4、控制热量，保持理想体重。

5、控制脂肪摄取的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引发动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能下降血胆固醇，冠心病患者的日常饮食有哪些，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

6、控制食糖摄取。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄取过量(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，冠心病患者的日常饮食有哪些，在体内同样可转化生成脂肪，引发肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

7、适当增加膳食纤维摄取。膳食纤维能吸附胆固醇，阻挠胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

8、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有下降血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，避免血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改良心肌缺氧，预防血栓产生。

看完了上述介绍之后，我们很清楚的了解到了冠心病患者的日常饮食有哪些了，冠心病发生之后一定要注意加强护理的工作，光靠单一的医治是不够的，还需要注意患者的饮食，以上的饮食事项需要朋友们可深入的进行了解。